高血压，作为现代社会常见的慢性疾病之一，对人类健康造成了巨大威胁。作为一名中医专家，叶穗林医生认为，高血压并非仅靠西医药物治疗就能完全控制，中医调理同样发挥着重要作用。本文将简要介绍高血压的症状，并从中医角度探讨调理方法。
高血压早期症状不明显，但随着病情的发展，患者可能会出现以下症状：
1. 头痛：常表现为持续性的头部胀痛、刺痛，尤其在早晨起床后更为明显。
2. 眩晕：在改变体位、行走、爬楼梯时容易出现眩晕感。
3. 失眠：入睡困难、睡眠质量差、多梦等。
4. 耳鸣：两侧耳朵同时或先后出现嗡嗡声、蝉鸣声等。
5. 眼花：视物模糊、视力减退，尤其在视物较远或光线较暗时。
6. 乏力：体力活动后感到乏力、疲惫。
7. 胸闷：胸部压迫感、闷痛，有时可能伴有心悸。
叶穗林医生认为，高血压的发病与情志、饮食、生活习惯等多方面因素有关。中医治疗高血压主要采用辨证施治，强调个体化治疗。以下是一些中医调理方法：
1. 中药治疗：根据患者体质和病情，选择具有降压、活血、清热、平肝、润燥等功效的中药。如菊花、钩藤、丹参、红花、牛膝等。
2. 饮食调理：建议患者多吃新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品、全谷类食物，减少摄入高脂肪、高糖、高盐食物。同时，可适当食用具有降压作用的食物，如芹菜、番茄、绿豆、香蕉等。
3. 起居调摸：保持良好的作息时间，避免熬夜。适量运动，如散步、太极、瑜伽等，有助于调节血压。
4. 情志调养：保持心情舒畅，避免过度激动、紧张、焦虑等不良情绪。
总之，高血压患者在积极接受西医治疗的同时，不妨尝试中医调理方法，有望取得更好的治疗效果。但需注意的是，中医调理需要根据个人体质和病情进行，请在专业中医师的指导下进行。
叶穗林医生提醒，预防高血压应从生活习惯入手，保持良好的作息、饮食习惯，适量运动，保持愉快的心情，才能真正实现健康生活。如有高血压症状，请及时就医，接受专业治疗。
